情绪心理课教学设计

时间:2024-04-17 19:42:27
情绪心理课教学设计

情绪心理课教学设计

作为一名教师,时常需要编写教学设计,借助教学设计可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那么教学设计应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家收集的情绪心理课教学设计,欢迎阅读与收藏。

情绪心理课教学设计1

一、活动目标

1.了解不同的心情对自己身体健康的影响。

2.积极探索并选择适当的方式缓解不良心情,不乱发脾气。

3.游戏中学会经常保持心情愉快,养成乐观向上的生活态度。

二、滚动重点:

知道经常生气会影响人的健康

三、活动难点:

交流生气时的情感体验,了解几种排解不良情绪的方式。

四、活动准备:

卡通小人“楠楠”,锅,勺

五、活动过程:

一、开始部分

1.出示小主人公,提问:今天老师带来了一个朋友,他叫楠楠。看,他怎么了?(在生气……)

2.今天他很生气,你从哪里看出来的?

3.我们从他的表情和动作看出来,他今天真的很生气。

4.猜猜他为什么会这么生气?

5.你们有过生气的时候吗?你什么时候会生气?生气的时候你有什么样的感觉?

小结:经常生气会影响自己的身体健康。

二、基本部分

1.楠楠生气了以后,又发生了哪些事情呢?生气好吗?为什么?

小结:经常生气除了会影响自己的身体健康,也会让身边的人不开心,更会让你失去朋友。

2.楠楠生气了,有没有什么好办法?我们一起看一看!

4.引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。

5.引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。

三、结束部分

1.集体游戏“开心汤”。

2.引导幼儿自主小结:刚才我们做了两锅什么汤?都有什么作用?如果你或者你的朋友生气了,可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏,让大家的心情都变快乐。

情绪心理课教学设计2

一、教学对象:小学X年级学生

二、教学目标:

1、能力与技能目标:掌握适当表达、调节不良情绪的方法,能够在现实生活中学会控制自己的情绪

2、情感与态度目标:在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

3、认知目标:了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

三、教学重点:了解情绪的多样,多变和不良情绪的危害,掌握表达和调节情绪的方法,并且能够学会适当的控制情绪。

四、教学难点:掌握表达和控制情绪的方法,学会控制情绪

五、教学形式

1、情景体验、

2、游戏活动

3、讨论分析。

六、课时安排:1课时

七、教学过程、:

(一)激发学生兴趣,击鼓传棒棒糖,引出课程内容

1、老师:同学好,今天老师很高兴与你们在一起,相信这节课我们会很开心,并且有所收获的。在上课前我们先玩一个小游戏,击鼓传棒棒糖

2、游戏内容:老师背对着学生,用黑板刷敲击黑板,从第一组第一个同学开始从前往后传棒棒糖,老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端开始第二轮,知道无论结束。

3、老师:刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望)

4、归纳:有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中,我们会碰到很多事情,有高兴的、愉快的,也有悲伤的、烦恼的,情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪,做个健康快乐的人,这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。

(二)动画片讨论,深入主题。

1、老师:老师知道大家都喜欢看动画片,现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段,大家仔细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。

2、欣赏动画片

3、讨论。

(1)先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。(高兴,失望、伤心,害怕、、)为什么会产生这样的情绪(因为赶跑了灰太狼,因为没有抓到小羊)。

(2)高兴,失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事,一直伤心、生气,那会有怎么样的后果呢?与伙伴讨论一下。

(3)点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活,不良的情绪会给学习生活带来负面影响。

(4)展示几张富有感染力的关于情绪的图片,导出情绪不仅影响自己,还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人,学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。

(5)集体讨论归纳:遇到不开心的事时,可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操,或者睡上一觉,可以把不开心的事写下来,也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈,找出原因,想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场,然后把一切的不愉快忘记、

(三)大家来动手!让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔,先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现的各种心情(可以先给同学们展示几个脸谱)。接着,用彩色笔给脸谱上色,认为哪种颜色最能代表哪种心情便图上那个颜色。

(2)让几位同学站起来展示自己话的脸谱,并分享自己产生这些情绪的情境,以后遇到同样的事该怎么办。

(四)课堂总结

小朋友们,人的情绪就像天气一样,有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天,人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事,只要我们学会调节情绪,做情绪的主人,乐观自信,就能成为一个健康快乐的人。

最后老师送大家一首儿歌:情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。紧张时,静一静,伤心时,想得开。乐观向上有自信,学习生活添光彩。(小组长发儿歌卡片,在音乐中结束)

情绪心理课教学设计3

一、理论依据:

1、《山东省中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出:要根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施素质教育;面向全体学生;关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平。

2、四年级孩子的心理特点和身心发展规律

a、四年级是孩子情绪、情感的突发期。孩子一般在10岁左右,自我意识开始崛起,他们强烈需要父母的的尊重,需要父母把他们当作大孩子。但很多父母不了解孩子这一心理,仍把孩子当小孩子看待,因此这一时期的孩子,常常因为得不到父母的尊重和理解,而变得情绪激动。自我意识的形成,让他们对事物有了自己的观点和看法,并且总是固执地认为:自己才是对的。但由于生活和社会经验的不足,孩子的观点和看法往往 ……此处隐藏22425个字……指板书)一起来分享——(读)老师真诚地希望你、我都做情绪的主人,都是自信阳光的人。

板书:

高兴我是情绪的主人

失望

紧张快乐齐分享

恐惧烦恼找人说

伤心紧张转注意

好奇……

自信永围绕

情绪心理课教学设计15

【教学背景】

情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段,他们的情绪丰富而强烈,情绪起伏变化很大,不稳定而且易冲动,因此,让他们认识情绪以及情绪产生的原因,掌握有效的调控方法,对中学生的身心健康有着重要的作用和意义。

【教学目标】

1、知识目标:初步了解情绪对身心健康的影响。

2、能力目标:认识“情绪ABC理论”,培养学生分析自己情绪产

生原因的能力。

3、情感、态度、价值观目标:学会调节自己情绪,培养学生健康、积极的心态。

【教学重难点】

教学重点:帮助学生了解自己情绪产生的原因,掌握“情绪ABC理论”。

教学难点:学会调节自己的情绪,培养学生积极的心态。

【教学过程】

一、情境导入

播放几组有趣的“两可图”,让学生明白:换个角度换问题,自有一番天地。

(过渡语)同样的一幅图,角度不同,得出的结果也不同。横看成岭侧成峰,远近高低各不同。自然界中存在着许许多多这种现象。

同样,在我们生活中也存在着这样的现象,从一个角度考虑,冥思苦想,不得其解;换个角度去思考,豁然开朗。

设计意图:吸引学生的注意力,激发学习兴趣,营造气氛。

二、信念构建

通用播放视频小故事引发学生思考讨论,引出艾利斯的ABC理论,让学生感受ABC理论的价值,用生活实例让学生体会不合理想法对人的影响。

秀才进京赶考,在客栈投宿的晚上,做了三个梦:

一是梦见自己在高墙上种白菜;

二是梦见下雨天戴斗笠还打了伞;

三是梦见和心爱的表妹睡在一起,可是背靠背。

于是他找到解梦先生,想问问这三个梦的意思,先生说:墙上种白菜是白搭;戴斗笠又打伞是多此一举;背靠背睡证明没戏唱,预示考试没有好结果。秀才听后,非常沮丧,既然仕途无望,就打算退宿回家。

老板看到秀才低落的神情,问他什么,秀才把解梦的事情说了一遍,老板笑着说,其实这梦也可以这样解释:

高墙上种白菜——高中;

戴斗笠又打伞——有备无患;

和表妹背靠背——总有翻身的时候。

秀才一听,立刻精神抖擞,觉得自己大有希望,于是带着这份热情继续赶考,果然不负所望,中探花,如愿归来。

(过渡语)相同的事件,评价角度(积极、消极)不同,产生了不同的情绪结果。心理学上有个ABC理论,就是说明评价和情绪结果之间的关系的。

设计意图:用小故事引发学生思考,让他们认识到情绪并不是由事件本身引起的,而是与对事件的评价有关,从而引出艾利斯的ABC理论。

ABC理论

引起情绪结果(emotional consequence;C)的并非事件(activating event;A)本身,而是人们对事件的想法

(belief system;B)所致。只要改变对事件的评价,那么情绪结果也会随之改变。

A(诱发事件)→ B(信念或想法)→ C(情绪与行为反应)

由此可见:事件A是间接原因,而B是更直接的起因,一个人的想法直接决定其情绪。

我们通常认为“某某事情使我产生了某某情绪”,其实影响我们情绪的不是事件本身,而是我们对事情的看法,对同一件事不同的人会有许多不同的想法,即使同一个人也会对事件有不同的想法,而不同的想法则引起不同的情绪。

生活实例:

1。我这么努力学习,这次应该考好的。

(付出了应该要有收获)

2。学习成绩不好,还没有什么特长,是个没用的人。(把学习成绩、爱好特长等同整个人生)

3。几次考试都没有考好,没有信心,没有希望了。(糟了,没有希望了)

不合理想法的三特征

1.绝对化:一定、必须、应该、怎么能不这样。 2.过分概括:以偏概全,用一个方面否定全局。 3.糟糕透顶:发生了事情只看到最坏的结果。三、学生活动

1、情景表演

情景一:荒岛上的鞋子推销员

两个鞋子推销员到一个荒岛上,发现荒岛上的人都不穿鞋。一个感到非常的失望。

A说:这个岛上的人都不愿意穿鞋,要成功推销没有希望的。另一个感到非常兴奋。

B说:这个岛上的人还没有鞋子穿,成功推销的希望极大。

情景二:玫瑰花

A的看法:这世界真是太美好了,在这丑陋,有刺的梗上,竟能长出这么美丽的花朵。

B的看法:这世界太悲惨了,一朵漂亮美丽的花朵,竟然长在有刺的梗上。

情景三:半杯水

两个人都十分口渴,当见到有半杯水时,他们产生了不同的情绪反应。

A:“还好还有半杯水——满足。”

B:“怎么只剩半杯水了——不满。”

2、练习:请就以下事件,尽可能多地写出你的想法,并注明每一种想法下的情绪。

事件:你的好友说周末会找你去逛街,但整个周末他都没有和你联系。

想法1:情绪1:行为1:

想法2:情绪2:行为2:

想法3:情绪3:行为3:

想法4情绪4:行为4:

想法1:这个人一点都不讲信用

情绪1:讨厌、生气

行为1:不理他

想法2:他根本不当我是朋友

情绪2:气愤

行为2:不理他

这些想法都是消极的想法,因而产生的情绪也是消极的。

想法3:他可能突然有急事来不及通知我情绪3:谅解

行为3:不受影响,继续做自己的事

想法4:他不会是来找我时出了什么意外吧?情绪4:担心

行为4:马上想办法联系他

这些想法都是积极的想法,因而产生积极的情绪!

小结:可见怎么想决定我们产生什么样的情绪。当事件无法改变时,若想改变情绪,首先要改变想法。发生相同的事情,若我们的认知想法不同,便会产生不同的情绪反应。只要找到非理性的认知想法并驳斥它,以合理的认知和想法取代之,人就会产生新的情绪,拥有较好的情绪。

3、烦恼箱

写出近日令你生气、伤心、受挫或自卑的事情(A)和当时的想法(B)、情绪或所导致的行为结果(C)。

请几位同学抽取纸条,并利用情绪ABC理论给以解决,与大家分享。

四、分享收获,总结本课

以小组讨论形式分享这节课的收获,每个小组派代表发表本组观点。

教师总结:学会做情绪的主人,你的生活会更加的美好!

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